Podkolanówki ?
Zapewne wielu z was spotkało już sportowców, którzy nosili "śmieszne" podkolanówki. O co chodzi ? Już śpieszę z wyjaśnieniem. To nie są zwykłe "szkolne czy harcerskie podkolanówki", a bardzo wyspecjalizowany i zaawansowany produkt zwany skarpetami kompresyjnymi.
Na zachodzie skarpety tego rodzaju biją rekordy popularności od kilku lat lat, natomiast w Polsce od kilku miesięcy można nabyć skarpety światowego lidera w dziedzinie kompresji – marki CEP, dzięki firmie Run Centre.
Po co są i czemu służą ?
Głównym zadaniem prawidłowo zaprojektowanych skarpet kompresyjnych jest znaczna poprawa krążenia krwi w kończynach dolnych a a co za tym idzie znaczne przyśpieszenie regeneracji po wysiłku. Dzięki poprawionemu krążeniu następuje dużo szybsza resorpcja kwasu mlekowego, a szkodliwe resztki przemiany materii są szybciej usuwane z organizmu. To tak w wielkim skrócie. Osoby, zainteresowane samym działaniem kompresji odsyłam TUTAJ.
Właśnie dzięki przyśpieszonej regeneracji skarpety kompresyjne są tak chętnie stosowane przez triathlonistów, biegaczy, kolarzy i wszystkich innych sportowców uprawiających dyscypliny angażujące prace mięśni nóg, a więc piłkarzy, koszykarzy, golfistów i wielu wielu innych.
Dlaczego warto używać odzieży kompresyjnej marki CEP?
– Poprawa krążenia o 30-40%*
– Optymalny dopływ tlenu do mięśni
– Poprawa wyników o 5%*
– Znacznie przyśpieszona regeneracja
– szybsza resorpcja kwasu mlekowego
– redukcja drgań mięśni
– stabilizacja wiązadeł
– CEP wywodzi się od koncernu MEDI i tym samym korzysta z jego technologii – MEDI COMPRESSION. Firma medi jest światowym liderem w dziedzinie kompresji, która od prawie 60 lat działa na rynku ODZIEŻY KOMPRESYJNEJ dla potrzeb medycznych .
– Zabezpiecza Achillesa, zapobiega tzw. shin splints(przeciążenie goleni), bólom łydek, oraz innym dolegliwościom nóg.
– Skarpety jako jedne z nielicznych są dobierane na podstawie obwodu łydki
– stopień ucisku wynosi 18-25 mmHg (druga klasa medyczna) – żadna inna marka nie oferuje tego.
– Kompresja zastosowana w CEP jest właściwie poprowadzona, stopniowa (większy ucisk przy kostce stopniowo maleje dochodząc do 18mmHg na łydce) w celu właściwego wpływu na krążenie
Co ważne, odzieży kompresyjnej używają nie tylko sportowcy, ale przede wszystkim Ci, którym leży na sercu stan ich własnych nóg. Osoby, które bardzo dużo podróżują samochodem/samolotem, stoją, siedzą za biurkiem – docenią zbawienny wpływ kompresji, która zabezpiecza nogi przed dolegliwościami żylnymi (popularne żylaki) czy też nieprzyjemnym uczuciem opuchniętych, obolałych, zmęczonych nóg pod koniec dnia.
Najsławniejsi użytkownicy skarpet kompresyjnych :
Paulla Radclife
Lance Armstrong (często ma na sobie skarpety będąc w podróży przed zawodami i po w celu regeneracji)
Andy Potts
Timo Bracht
Małgorzata Sobańska
i wielu wielu innych
*) Bochmann et al., External compression increases forearm perfusion. J Appl
Physiol. 2005 Dec; 99(6): 2337-2344; Untersuchung an der Technischen Universität
Dresden Institut für Physiologie, Dr. R. Bochmann: „Mehr Durchblutung mit
CEP compression sportsocks“
**) Studie Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg „Effects of Compression
Stockings on Running Performance in Male Runners“, published in „The
Journal for Strength an Conditioning Research“ 23(1)/101-105,2009.